Mehr als nur Pult & Schemel
Auf dieser Seite finden Sie aktuelle Informationen zu den Themen Objekteinrichtung und Arbeitsplatzgestaltung und wie diese sowohl den heutigen als auch den zukünftigen Anforderungen gerecht werden.
Die Wahl des passenden Bürodrehstuhls hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie Ihren Sitzgewohnheiten, Ihrer Körpergröße, Ihrem Budget und Ihren individuellen Anforderungen. Diese Punkte helfen Ihnen bei der Entscheidung:
1. Ergonomie
2. Körpergröße und Gewicht
3. Arbeitsgewohnheiten
4. Design und Materialien
Sie haben besondere Anforderungen, etwa bei Rückenschmerzen, oder möchten sich umfassend beraten lassen? Kontaktieren Sie uns HIER – wir finden den Bürodrehstuhl, der optimal zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt.
Die richtige Einstellung Ihres Bürodrehstuhls ist entscheidend für eine gesunde Sitzhaltung und hilft, Rückenschmerzen zu vermeiden. Hier finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für optimale Einstellungsmaßnahmen:
1. Sitzhöhe einstellen
Ihre Füße stehen flach auf dem Boden, die Knie sind leicht mehr als 90° angewinkelt, und Ihre Füße haben festen Kontakt mit dem Boden.
Tipp: Sollten Ihre Füße den Boden nicht erreichen, nutzen Sie eine Fußstütze.
2. Sitztiefe anpassen
Zwischen der Vorderkante des Sitzes und Ihren Kniekehlen sollten 2–4 Finger Platz sein. So wird Ihr Oberschenkel gut gestützt, ohne die Blutzirkulation zu behindern.
3. Rückenlehne einstellen (Neigungswiderstand und Wippfunktion)
Die Rückenlehne sollte sich leicht mitbewegen, wenn Sie sich zurücklehnen, und dabei stabil stützen. Achten Sie darauf, dass Sie nicht nach hinten „durchfallen“, aber auch keine Kraft aufwenden müssen. Eine Lordosenstütze (falls vorhanden) sollte etwa auf Gürtelhöhe eingestellt werden.
4. Armlehnen einstellen
Stellen Sie die Armlehnen so ein, dass Ihre Schultern entspannt bleiben und Ihre Ellbogen in einem Winkel von etwa 90° aufliegen.
5. Kopfstütze einstellen (falls vorhanden)
Die Kopfstütze sollte Ihren Hinterkopf abstützen, ohne den Nacken zu überstrecken.
Falls Sie Unterstützung bei der ergonomischen Anpassung Ihres Arbeitsplatzes benötigen, helfen wir Ihnen gerne weiter – für eine Sitzhaltung, die auf Ihre Körpermaße und Arbeitsanforderungen abgestimmt ist! Kontaktieren Sie uns HIER.
Die richtige Einstellung Ihres Schreibtisches ist entscheidend, um ergonomisch und gesund zu arbeiten – im Sitzen wie im Stehen. Hier sind einfache Tipps:
1. Sitzhöhe einstellen
Die richtige Tischhöhe im Sitzen hängt vor allem von Ihrer Armhaltung ab. (Empfehlung: Siehe dazu auch die richtige Einstellung Ihres Bürodrehstuhls.)
2. Stehhöhe einstellen
Beim Stehen sollte Ihr Körper ebenfalls in einer natürlichen, entspannten Haltung sein.
3. Bildschirm und Zubehör positionieren
Unabhängig von der Tischhöhe ist die richtige Position von Monitor und Zubehör entscheidend:
4. Wechsel zwischen Sitzen und Stehen
Wenn Sie Ihre genauen Maße kennen, können wir Ihnen individuelle Empfehlungen für Sitz- und Stehhöhen berechnen – sprechen Sie uns einfach an!
Ein Großraumbüro hat in der Regel mindestens 10 bis 20 Arbeitsplätze und ist offen gestaltet, mit wenigen oder keinen Trennwänden. Es dient meist der gemeinsamen Nutzung durch mehrere Teams.
Ja, ergonomisches Sitzen hilft, Beschwerden zu vermeiden. Wichtig sind flach auf dem Boden stehende Füße, ein gestützter Rücken, eine passende Tischhöhe und ein Bildschirm auf Augenhöhe. Regelmäßige Pausen und Haltungswechsel ergänzen die richtige Sitzhaltung.
Sie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr Informationen